第一步:所有材料准备好。
第六步:滴滴声响后,豆浆機会自动转入保温状态。提起上盖,盛出即可。想要漂亮一些,可以在表面滴入淡奶油或者酸奶,用牙签划出心形。
第三步:放入破壁豆浆機。
第五步:接通电源后选择米糊键,按启动。
第二步:米淘洗干净,南瓜洗净去皮切块。
第四步:加入纯净水。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季天气逐渐变冷,我会变着花样搭配做各种米糊端到餐桌上,细细滑滑的米糊比较容易消化,营养也会被身体吸收的更全面一些。
家里还有半块南瓜,今天加入了小米一起打成米糊,盛一碗香香的南瓜糊,鲜亮的颜色,氤氲着淡淡的香气,心情也变得更加愉悦起来。打好的糊糊细腻香滑,喝一碗就停不下来的节奏哈~
南瓜中含有糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素。南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:245克 | 小米:35克 |
大米:30克 | -- |
辅助料用量 | |
纯净水:700ML | -- |
第一步:所有材料准备好。
第六步:滴滴声响后,豆浆機会自动转入保温状态。提起上盖,盛出即可。想要漂亮一些,可以在表面滴入淡奶油或者酸奶,用牙签划出心形。
第三步:放入破壁豆浆機。
第五步:接通电源后选择米糊键,按启动。
第二步:米淘洗干净,南瓜洗净去皮切块。
第四步:加入纯净水。
1南瓜尽量切小块,可以减轻豆浆机刀头负担。
2以上为三个人配方量。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美味南瓜糊。
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