核桃杏仁花生露
核桃杏仁花生露是【snow多】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃杏仁花生露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
【爱雪营养早餐】今天做的是家常版“六个核桃”[偷笑]，核桃杏仁花生露?。核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些是补脑的重要元素。花生含有维生素E和一定量的锌，可以增强记忆力，中医上讲花生性平，入脾肺经，可以滋养补气，润肺化痰。杏仁功效大家都比较熟悉了，镇咳平喘，冬天北方寒冷干燥，咳嗽的小朋友比较多，多喝杏仁花生露可以润肺，预防咳嗽。杏仁味微苦，害怕苦味的可以把泡水后的杏仁去皮。这三个搭配非常适合小朋友喝哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 杏仁：50克 | 花生：30克 |
| 核桃：100克 | 大米：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 糖桂花：适量 | 冰糖：适量 |
核桃杏仁花生露的做法步骤
核桃杏仁花生露做法技巧/窍门/补充说明：
这款是九阳Y16破壁机，热饮上限1400毫升，足够全家四口人饮用，如果用豆浆机，也需要注意水量不要超过上限，如果豆浆机较小，注意适量减少食材量。
菜谱标签：饮品