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菠菜酱肉蔬菜卷饼

菜谱编号:266-977
菠菜酱肉蔬菜卷饼是【Ai美味之旅】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜酱肉蔬菜卷饼”。
菠菜酱肉蔬菜卷饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

原本想菠菜切碎做鸡蛋饼,怕不够吃,突然想到做卷饼,尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊,这一试,很喜欢,颜色翠绿清新,饼皮也软,卷上自己喜欢的配料,营养美味的早餐主食哈!

菠菜酱肉蔬菜卷饼主厨:Ai美味之旅

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:2个菠菜:3棵
土豆:半个鹌鹑蛋:4个
面粉:80克(面粉+糯米粉)瘦肉:100克
萝卜干:10条胡萝卜:半个
糯米粉:适量--
辅助料用量
大喜大酱料:适量鸡精:适量
盐巴:适量--

菠菜酱肉蔬菜卷饼的做法步骤

  • 第十六步:取一张菠菜鸡蛋饼皮卷上酱肉,萝卜干,胡萝卜,土豆丝。
  • 第四步:加入糯米粉和面粉,加入适量盐巴和鸡精。
  • 第十四步:最后炒下胡萝卜丝土豆丝。
  • 第九步:摊饼时,胡萝卜和土豆擦丝,备用。
  • 第十一步:摊饼时,瘦肉切条丝,用大喜大酱料腌制。
  • 第七步:翻面再摊一会。
  • 第十三步:肉盛出来,炒下萝卜干。
  • 第五步:搅好的面糊。
  • 第十二步:锅里放入适量油,炒酱肉。
  • 第二步:菠菜和鸡蛋加入搅拌机内,加两小勺水比较好搅拌。
  • 第六步:平底锅刷一点油,舀一汤勺面糊入锅,快速晃动散开,感觉面糊有点干,摊完第一张,再加了四个鹌鹑蛋到面糊里。
  • 第十步:摊饼时,萝卜干切末,备用。
  • 第三步:搅拌成菠菜鸡蛋汁泥,倒出小盆里。
  • 第十八步:翠绿饼皮,满满馅料!
  • 第一步:菠菜洗干净,煮开水烫过,切小段·(也可以不切,反正都要搅拌)
  • 第十五步:卷的料都炒好,可以搭配自己喜欢的。
  • 第十七步:对切开,一卷超满足。
  • 第八步:全部摊好,摊得比较厚,总共四张,下次摊薄点。
  • 第十九步:搭配杂粮粥,营养美味的早餐!
  • 菠菜酱肉蔬菜卷饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·菠菜最好开水烫过。
    2·我习惯加点糯米粉,不全部面粉,这样饼凉了也不会硬。这次两种粉一起称,合计差不多80g,可以根据面糊状态增减。
    3·摊饼时,锅刷少少的油即可,记得小火摊饼。
    4·卷料,可依自己喜欢的卷,不卷直接吃也是很好吃的。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:菠菜

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