第五步:油热锅,倒入苦瓜翻她至变色。
第二步:4个鸡蛋打入小盆备用。
第三步:苦瓜挖去瓜籽。
第四步:切薄片,放1勺盐搅拌匀。
第七步:弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
第一步:苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
第六步:倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:2条 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:4个 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
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