【北京】 滋补健脾二米饭
【北京】 滋补健脾二米饭是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【北京】 滋补健脾二米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
平常我们吃米饭都是纯大米,或加点玉米渣,但是有一种米非常的营养、滋补,还特有香气,它就是黑米,黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉,有特殊的营养价值,黑米滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些,口感马上口感得到提升,味道得到升华,最主要的营养一级棒!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:焖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:460克 | -- |
辅助料用量 | |
黑米:100克 | -- |
【北京】 滋补健脾二米饭的做法步骤
【北京】 滋补健脾二米饭做法技巧/窍门/补充说明:
黑米颜色越深滋补效果越好
相关食材:米饭