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【北京】 滋补健脾二米饭

菜谱编号:271-265
【北京】 滋补健脾二米饭是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【北京】 滋补健脾二米饭”。
【北京】 滋补健脾二米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

平常我们吃米饭都是纯大米,或加点玉米渣,但是有一种米非常的营养、滋补,还特有香气,它就是黑米,黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉,有特殊的营养价值,黑米滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些,口感马上口感得到提升,味道得到升华,最主要的营养一级棒!

【北京】 滋补健脾二米饭主厨:宝妈小厨·

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
大米:460克--
辅助料用量
黑米:100克--

【北京】 滋补健脾二米饭的做法步骤

  • 第三步:清洗干净,加入清水,水量在东北米横杠处3·5-4中间处
  • 第五步:煮好的米饭,颜色漂亮,粒粒分明,口感筋道,带有黑米特有的香气,非常好吃
  • 第二步:食材都放入电饭煲内胆
  • 第四步:电饭煲选择精煮
  • 第六步:成品图
  • 第七步:成品图
  • 第一步:备好食材
  • 【北京】 滋补健脾二米饭做法技巧/窍门/补充说明:

    黑米颜色越深滋补效果越好

    菜谱标签:家常菜主食米饭
    相关食材:米饭

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【北京】 滋补健脾二米饭。

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