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【天津】焦糖糯米藕

菜谱编号:273-941
【天津】焦糖糯米藕是【小黠大痴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【天津】焦糖糯米藕”。
【天津】焦糖糯米藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藕断丝还连,又粘又糯又甜的糯米藕,加上焦糖的香甜又有谁会不喜欢它。我小的时候妈妈就喜欢给我们做藕吃,那个时候妈妈就是用糖水煮着,或者蒸面以后蘸白糖吃,儿时的我当时喜欢吃藕的原因其实就是觉得很好玩,咬一口,感觉着藕丝在嘴和手之间拉出长长的藕丝的这种现象好奇又好玩儿,每次为了多拉出藕丝而多吃好多藕呢。长大成人成家以后懂得了藕的诸多营养价值,也会变着花样的来给自己的家人吃了。

1·清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2·通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。3·益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

【天津】焦糖糯米藕主厨:小黠大痴

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
莲藕:3节糯米:150克
红枣:10颗冰糖:适量
辅助料用量
白糖:60克水:60克

【天津】焦糖糯米藕的做法步骤

第八步: 糯米藕切片,焦糖淋在上面。

【天津】焦糖糯米藕做法第八步骤

第二步:莲藕去皮,两头必要削掉。

【天津】焦糖糯米藕做法第二步骤

第五步: 炒用的电饭煲,放上足量的水,冰糖、红枣,煮一小時左右,炒用的煲汤功能。也可以是高压锅更节省時间。

【天津】焦糖糯米藕做法第五步骤

第三步:切一个盖下去,在藕孔里塞满泡好的糯米。

【天津】焦糖糯米藕做法第三步骤

第一步:糯米炒是头天晚上泡上的,最少也要泡制3小時以上才会粘糯。

【天津】焦糖糯米藕做法第一步骤

第六步:白糖和清水1:1

【天津】焦糖糯米藕做法第六步骤

第七步:小火熬到糖汁粘稠成琥珀色关火即成焦糖。

【天津】焦糖糯米藕做法第七步骤

第四步:盖上盖子,用牙签固定。

【天津】焦糖糯米藕做法第四步骤

第九步:甜糯可口。

【天津】焦糖糯米藕做法第九步骤
【天津】焦糖糯米藕做法技巧/窍门/补充说明:

这个我是用的电饭煲煲汤键一个小时,如果用电压力锅的话40分钟可以的。普通的煮锅时间要长些1到2小时差不多,藕和糯米都是需要长时间蒸煮才粘糯。

相关食材:糯米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【天津】焦糖糯米藕。

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