第六步:很劲道,很下饭···
第七步:成品图
第一步:准备好食材(还有葱2~3根)
第三步:把浸泡好的豆腐皮切成长条再切成菱形方块或者切成丝,葱切葱花,香菜切碎备用
第五步:豆腐皮香菜葱末混合好,再把调好的酱汁浇在切好的豆腐皮上,拌均匀即可
第二步:豆腐皮用开水浸泡5分钟左右泡软
第四步:用一小碗加入生抽2茶匙,老干妈豆豉1茶匙,糖半茶匙,鸡精1小勺,香醋1茶匙半,香油1茶匙调拌均匀
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成,色泽微黄,表面光滑,高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,有很高的营养人质,含有大量卵磷脂,因此有防止血管硬化,改善血管疾病及保护心脏的功能,含有多种矿物质补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐皮:1张 | 生抽:2茶匙 |
糖:半茶匙 | 鸡精:1小勺 |
葱:2~3根 | 香菜:2~3根 |
老干妈豆豉:1茶匙 | 香醋:1茶匙半 |
辅助料用量 | |
香油:1茶匙 | -- |
第六步:很劲道,很下饭···
第七步:成品图
第一步:准备好食材(还有葱2~3根)
第三步:把浸泡好的豆腐皮切成长条再切成菱形方块或者切成丝,葱切葱花,香菜切碎备用
第五步:豆腐皮香菜葱末混合好,再把调好的酱汁浇在切好的豆腐皮上,拌均匀即可
第二步:豆腐皮用开水浸泡5分钟左右泡软
第四步:用一小碗加入生抽2茶匙,老干妈豆豉1茶匙,糖半茶匙,鸡精1小勺,香醋1茶匙半,香油1茶匙调拌均匀
豆腐要用开水浸泡这样既去豆腐味,又容易泡开
调理也可以根据自己的喜好添加
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