当前位置:首页 > 菜谱大全 > 【江苏】凉拌豆腐皮

【江苏】凉拌豆腐皮

菜谱编号:274-030
【江苏】凉拌豆腐皮是【心语梦境】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【江苏】凉拌豆腐皮”。
【江苏】凉拌豆腐皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成,色泽微黄,表面光滑,高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,有很高的营养人质,含有大量卵磷脂,因此有防止血管硬化,改善血管疾病及保护心脏的功能,含有多种矿物质补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

【江苏】凉拌豆腐皮主厨:心语梦境

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豆腐皮:1张生抽:2茶匙
糖:半茶匙鸡精:1小勺
葱:2~3根香菜:2~3根
老干妈豆豉:1茶匙香醋:1茶匙半
辅助料用量
香油:1茶匙--

【江苏】凉拌豆腐皮的做法步骤

第六步:很劲道,很下饭···

【江苏】凉拌豆腐皮做法第六步骤

第七步:成品图

【江苏】凉拌豆腐皮做法第七步骤

第一步:准备好食材(还有葱2~3根)

【江苏】凉拌豆腐皮做法第一步骤

第三步:把浸泡好的豆腐皮切成长条再切成菱形方块或者切成丝,葱切葱花,香菜切碎备用

【江苏】凉拌豆腐皮做法第三步骤

第五步:豆腐皮香菜葱末混合好,再把调好的酱汁浇在切好的豆腐皮上,拌均匀即可

【江苏】凉拌豆腐皮做法第五步骤

第二步:豆腐皮用开水浸泡5分钟左右泡软

【江苏】凉拌豆腐皮做法第二步骤

第四步:用一小碗加入生抽2茶匙,老干妈豆豉1茶匙,糖半茶匙,鸡精1小勺,香醋1茶匙半,香油1茶匙调拌均匀

【江苏】凉拌豆腐皮做法第四步骤
【江苏】凉拌豆腐皮做法技巧/窍门/补充说明:

豆腐要用开水浸泡这样既去豆腐味,又容易泡开
调理也可以根据自己的喜好添加

菜谱标签:家常菜凉菜
相关食材:豆腐豆腐皮

【江苏】凉拌豆腐皮菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【心语梦境】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【江苏】凉拌豆腐皮。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜