当前位置:首页 > 菜谱大全 > 葛根木瓜魔芋粥

葛根木瓜魔芋粥

菜谱编号:274-892
葛根木瓜魔芋粥是【旦夕夕】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葛根木瓜魔芋粥”。
葛根木瓜魔芋粥
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
葛根:适量木瓜:适量
魔芋:适量红豆:适量
扁豆:适量糙米:适量
辅助料用量
薏仁:适量茯苓:适量
芡实:适量枸杞:适量

葛根木瓜魔芋粥的做法步骤

  • 第二步:将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。
  • 第三步:将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时。
  • 第四步:依据个人口味加入红糖,即可食用。
  • 第一步:将葛根、木瓜等洗净,备用。
  • 葛根木瓜魔芋粥做法技巧/窍门/补充说明:

    葛根有清热解毒、保肝明目的功效,薏米、红豆具有良好的减肥功效,和美颜的魔芋一起煮粥,可以清除体内的多种毒素。长期食用,不仅可以减肥瘦身,清肠排脂,还可以帮助美容养颜,是男女老幼不可多得的养生食谱

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:魔芋葛根木瓜

    葛根木瓜魔芋粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【旦夕夕】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的葛根木瓜魔芋粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜