第四步:加入85°的热水,盖上盖子10分钟;
第一步:准备食材:草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包;
第三步:切好的水果、桂花茶包放入壶中;
第二步:·草莓洗净,去蒂,切块;金桔洗净,切块;柠檬切片,大个柠檬可以片在对切; 苹果去皮,去核,切块;
第五步:水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
第六步:这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天补水很重要,春天多喝蜂蜜水果茶,能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥,早晚喝杯水果蜂蜜茶能缓解春燥。桂花:陈香扑鼻,令人神清气爽。
蜂蜜水果茶有草莓、金桔、柠檬、苹果、桂花茶、蜂蜜组成。草莓是当季水果,是血管的很好保护食材。金桔,富含维生素,可以化湿、提神作用。柠檬具有美白功效,促进新陈代谢。苹果有“记忆果”之称,含锌丰富,促进大脑发育,增强记忆力。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:调味 |
耗时:廿分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
草莓:4个 | 金桔:2个 |
柠檬:3片 | 苹果:半个 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:15克 | 桂花茶:1包 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蜂蜜水果茶。
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