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(润肺止咳)海椰皇猪骨汤

菜谱编号:277-319
(润肺止咳)海椰皇猪骨汤是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“(润肺止咳)海椰皇猪骨汤”。
(润肺止咳)海椰皇猪骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“百草回芽,百病发作”这春季上火,就属于其中一种。所以春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。比如加了海椰皇的猪骨汤,鲜味浓郁,热气带着椰香蒸腾而来,入口细品,椰子的清甜缠绕于唇齿之间,配合无花果、莲子、茯苓等材料合而为汤,可清热去火和滋阴润肺。

海椰皇,亦称复椰子,属于棕榈科,是热带森林的棕榈树的果实,以籽小,味道浓香,汁丰润滑,功效显著而闻名,具有润肺止咳,清燥热,养颜滋阴之功效。

(润肺止咳)海椰皇猪骨汤主厨:味谷的养生厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
猪骨:400克海椰皇:50克
无花果:20克白茯苓:10克
莲子:10克--
辅助料用量
姜:2片盐:适量

(润肺止咳)海椰皇猪骨汤的做法步骤

  • 第五步:出锅前加入食盐即可。
  • 第二步:猪骨洗净飞水,(放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟。)
  • 第四步:所有材料和姜片一起下瓦煲,加水2000毫升(约8碗量)按自己家庭情况;大火滚沸后改小火煲约1 个半至2小时·
  • 第三步:然后捞起来再清洗干净待用。
  • 第一步:准备好材料,海椰皇敲开壳后将椰肉对切,其他汤料稍作清洗。
  • (润肺止咳)海椰皇猪骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    煮开的汤水只需要下一点盐调味即可,海椰皇猪骨汤的味道就已很清甜了。

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