豌豆泥素饺子
豌豆泥素饺子是【Joanne爱素食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豌豆泥素饺子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豌豆泥的味道很好,除包饺子外,还可用来拌面,豌豆有抗癌防癌作用,含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豌豆:100克 | 香菇:两大个,约40克 |
秀珍菇:约40克 | 甜玉米:半根 |
马蹄:2个,约65克 | 饺子皮:适量 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 海盐:适量 |
黑胡椒粉:少许 | 有机酱油:适量 |
豌豆泥素饺子的做法步骤
豌豆泥素饺子做法技巧/窍门/补充说明:
1、豌豆蒸熟后再打成泥味道才好。
2、馅料炒过后味道更鲜,煮饺子的时间也缩短很多。
相关食材:豌豆