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清蒸海鳗

菜谱编号:279-071
清蒸海鳗是【智竹快乐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸海鳗”。
清蒸海鳗

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳗鱼含有丰富的氨基酸,含有维生素A和E是其它鱼类的6信和9倍。

清蒸海鳗主厨:智竹快乐

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
海鳗:700克--
辅助料用量
料酒:一匙盐:一克
蒸鱼豆豉:二匙油:40克
姜:3克葱白:3克
葱叶:2克蒜:2颗

清蒸海鳗的做法步骤

  • 第二步:放水开后的煮锅中,大火蒸十五分钟。
  • 第四步:上桌开吃吧
  • 第一步:将鳗鱼收拾干净。葱白切片,葱叶撕成条,姜切成片。在鱼身两面间隔一公分切深自骨的花刀。抹上料酒·撒上姜片葱片,腌二十分左右。
  • 第三步:将蒸好的鳗鱼上的葱姜挑出,浇上蒸鱼豆豉,撒上蒜沫、葱丝,锅中放油,烧热后放入花椒,炸出香味后,浇到葱蒜上。
  • 清蒸海鳗做法技巧/窍门/补充说明:

    口重的可再浇蒸鱼豆豉时加些盐。

    菜谱标签:热菜家常菜

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