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美味饭团

菜谱编号:280-354
美味饭团是【♀小梅♀】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味饭团”。
美味饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

饭团里含有多种蔬菜,肉,主食,营养齐全,并且方便携带,春天带孩子出去踏青,饭团是必备的哦

美味饭团主厨:♀小梅♀

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:1碗胡萝卜:半根
西兰花:半颗秋刀鱼:1条
碎海苔:适量--
辅助料用量
香油:适量--

美味饭团的做法步骤

  • 第三步:胡萝卜,香菇,西兰花切丁炒熟
  • 第九步:也可以使用磨具,做成饭团??
  • 第二步:胡萝卜,香菇,西兰花切丁
  • 第五步:取一大碗,碗里倒入米饭
  • 第一步:看看所需食材吧米饭,胡萝卜,西兰花,香菇,秋刀鱼,碎海苔,油
  • 第七步:一起搅拌均匀
  • 第六步:倒入炒熟的蔬菜,秋刀鱼,海苔碎
  • 第八步:捏成小丸子的形状
  • 第十步:迫不及待的小手??
  • 第四步:胡萝卜,香菇,西兰花切丁炒熟备用,炒的时候可以放少许盐! 秋刀鱼小心去掉刺,留下鱼肉备用
  • 美味饭团做法技巧/窍门/补充说明:

    备注:
    1、鱼去刺的时候一定要小心,把骨头都去掉
    2、鱼的种类和蔬菜可以随自己的喜好加

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美味饭团。

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