美颜木耳红枣粥
美颜木耳红枣粥是【情一诺】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美颜木耳红枣粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木耳红枣粥，是一道春季养生食谱，春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富，因此黑木耳养血驻颜，常吃可令人肌肤红润，容光焕发，益气养血。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 黑木耳：15克 |
| 无核小枣：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
美颜木耳红枣粥的做法步骤
美颜木耳红枣粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、一定要食用干木耳，干木耳是经过暴晒处理的成品，暴晒过程中会分解大量的光感物质，所以更安全
2、冰糖的用量根据自己的口味添加，不喜欢的也可以省略
3、红枣养颜，粥品中选用无核小枣更适合，如有核的，可先除去枣核
答配菜谱：木耳与红枣的做法