当前位置:首页 > 菜谱大全 > 美颜木耳红枣粥

美颜木耳红枣粥

菜谱编号:282-872
美颜木耳红枣粥是【情一诺】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美颜木耳红枣粥”。
美颜木耳红枣粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木耳红枣粥,是一道春季养生食谱,春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富,因此黑木耳养血驻颜,常吃可令人肌肤红润,容光焕发,益气养血。

美颜木耳红枣粥主厨:情一诺

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
大米:100克黑木耳:15克
无核小枣:30克--
辅助料用量
冰糖:适量--

美颜木耳红枣粥的做法步骤

  • 第二步:红枣洗净、浸泡
  • 第一步:准备食材
  • 第四步:米家IH电饭煲中加入约1000毫升的水,倒入大米、黑木耳、小枣一同熬煮
  • 第五步:待黑木耳、红枣、大米熟烂成粥后,加入冰糖调味
  • 第六步:再焖煮3~5分钟,即可盛出食用
  • 第三步:黑木耳用冷水泡发,去蒂去杂质,撕成小瓣
  • 美颜木耳红枣粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、一定要食用干木耳,干木耳是经过暴晒处理的成品,暴晒过程中会分解大量的光感物质,所以更安全
    2、冰糖的用量根据自己的口味添加,不喜欢的也可以省略
    3、红枣养颜,粥品中选用无核小枣更适合,如有核的,可先除去枣核

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:木耳红枣

    美颜木耳红枣粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【情一诺】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美颜木耳红枣粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜