懒妈妈的每日减肥汤---让胃总是暖暖的!
懒妈妈的每日减肥汤---让胃总是暖暖的!是【懒妈妈简单做法法】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“懒妈妈的每日减肥汤---让胃总是暖暖的!”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我这个人很懒,减肥也不爱运动,但是能在人均体重170斤的家里,完美保持120斤的身材,每日必喝的懒人减肥汤,怎么能少得了它昵?早上用一分钟的时间烧一杯水,烧水的时候,顺手往碗里打一个鸡蛋,搅动三五下,放一点盐和香油,好吧!水开了,沸腾的水注入碗里,一碗神奇美妙的蛋花汤诞生了!去收拾一下自己,然后一口气干了这碗高蛋白,胃都是暖暖的,饱腹感满满的。醒来真好!温馨提示:每天喝这个减肥汤,就不用再吃补偿蛋白质的保健品了,本身血脂高的人士,摄入鸡蛋不能过多的哦!要是平常胃口太好的减肥者,最多两颗鸡蛋哦,不能再多了。头一次上传,有点不熟练,多多体谅!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:氽 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:一二颗 | -- |
辅助料用量 | |
盐:少少的就可 | 开水:一碗 |
香油:三二滴 | -- |
懒妈妈的每日减肥汤---让胃总是暖暖的!的做法步骤
懒妈妈的每日减肥汤---让胃总是暖暖的!做法技巧/窍门/补充说明:
鸡蛋最好是新鲜的、盐不要放很多,宁淡勿咸、不喜欢香油味道可以换成色拉油、最好是香油,润肠排毒效果好。少量盐和香油奇妙的化学反应,会舒缓咽喉的不适感,所以说话多的人,要经常喝它哦!低血压的人可以不放盐,改成放糖一勺。幸福感爆棚!