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西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗

菜谱编号:288-967
西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗是【辰研文化】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗”。
西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天给大家说说西兰花的梗

西兰花梗食之无味弃之可惜?抱歉,你错了!把外皮削掉,西兰花梗也可以成为下饭的好菜!而且西兰花梗富含维生素c和钾,也是一个维生素炸弹呢!

西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗主厨:辰研文化

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
西兰花梗:适量--
辅助料用量
生抽:适量白糖:适量
镇江香醋:适量--

西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗的做法步骤

  • 第二步:西兰花梗去皮后,用盐腌制一小时,沥干水分。
  • 第四步:美味爽口的小菜完成。(根据个人喜好,可以添加红辣椒丝)
  • 第三步:白糖、生抽烧开后,放入镇江香醋调匀,把腌制过的西兰花梗浸入调味料,腌制半天时间。
  • 第一步:西兰花梗生抽白糖镇江香醋
  • 相关食材:西兰花兰花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西兰花一“花”二吃---冷拌西兰花梗。

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