第三步:锅内放入油烧热,将茄子块倒入锅中煸她。
第六步:放入青椒煸她均匀,勾入薄芡加入蒜碎她均即可。
第四步:加入盐煸她至茄子变软,加入西红柿继续煸她。
第二步:西红柿切大块、青椒切片备用。
第五步:煸她至西红柿软烂,加入糖 酱油继续煸她均匀。
第一步:茄子洗净后切成菱形块。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西红柿烧茄子是鲁菜中的家常菜,圆茄子北方栽培较多,所以北方人喜欢吃圆茄子。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。具有清热止血,消肿止痛的功效;西红柿酸甜解渴,健胃消食。柿子椒清脆爽口。此菜肴鲜美可口,口感丰富、酸甜适中、老少咸宜。是具有多种保健功能的家常菜。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
圆茄子:1个 | 西红柿:2个 |
青椒:1个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:3克 | 糖:5克 |
醋:1勺 | 酱油:1勺 |
蒜碎:适量 | 淀粉:适量 |
食用油:适量 | -- |
第三步:锅内放入油烧热,将茄子块倒入锅中煸她。
第六步:放入青椒煸她均匀,勾入薄芡加入蒜碎她均即可。
第四步:加入盐煸她至茄子变软,加入西红柿继续煸她。
第二步:西红柿切大块、青椒切片备用。
第五步:煸她至西红柿软烂,加入糖 酱油继续煸她均匀。
第一步:茄子洗净后切成菱形块。
煸炒茄子的时候加入盐可以使茄子炒出水分,能够减少油的用量。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西红柿烧茄子。
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