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尖椒炒鸡心

菜谱编号:291-101
尖椒炒鸡心是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“尖椒炒鸡心”。
尖椒炒鸡心

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡心具有保护心脏,心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。还能滋补心脏、镇静神经之功效。鸡心和别的动物肝脏不同,鸡的很多营养价值都是在鸡心上面,鸡心里面富含丰富的蛋白质,还有脂溶性的维生素AD,这两种物质给人体的正常功能都带来很大的好处,蛋白质可以促进生长发育,而维生素AD是能够预防钙缺少引起的各种疾病,比如佝偻病等等,而且对视力也有好处,能够预防近视眼,青年人吃鸡心是最好的。尖椒炒鸡心是一道简单易做,美味可口的下饭菜。。。

尖椒炒鸡心主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡心:235克尖椒:140克
辅助料用量
油辣椒:适量姜片:适量
料酒:适量生抽:适量
盐:适量--

尖椒炒鸡心的做法步骤

  • 第五步:接着,合入焯好的鸡心翻炒一下。
  • 第一步:食材:鸡心(已清洗)、尖椒(已清洗切开)、姜片
  • 第九步:调味炒匀即成。
  • 第三步:焯开,捞出。
  • 第六步:然后,加适量的生抽。
  • 第七步:加适量的老干妈油辣椒。
  • 第八步:加适量的盐。
  • 第二步:将已清洗好的鸡心下入清水锅中,搁入姜片,加适量的料酒。
  • 第四步:烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡心尖椒

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