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我的创新菜:??虾仁扒尖椒??

菜谱编号:426-233
我的创新菜:??虾仁扒尖椒??是【私厨云邸】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 我的创新菜:??虾仁扒尖椒??”。
 我的创新菜:??虾仁扒尖椒??

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

辣椒可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

我的创新菜:??虾仁扒尖椒??主厨:私厨云邸

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
尖椒:6个大虾:4只
红杭椒:2个--
辅助料用量
蒜:2瓣姜:2片
盐:少许生抽:半勺
蚝油:1勺鸡粉:少许
白糖:少半勺水淀粉:少许
食用油:少许胡椒粉:少许

我的创新菜:??虾仁扒尖椒??的做法步骤

  • 第七步:倒入调好的调味汁,少许胡椒粉,略烧出香味。
  • 第五步:锅内放油,小火将尖椒煎至表面发皱虎皮状,红辣椒晚放入一会,也煎一下,然后盛出待用。
  • 第三步:鲜虾洗净去须,从虾第三节处挑出虾线,然后焯水变红捞出,切成小段。姜切片,蒜拍扁切大块。
  • 第九步:放入虾仁略烧约l分钟,勾少许芡汁即可。
  • 第八步:倒入辣椒,略烧2分钟入味。
  • 第十步:盛盘。
  • 第一步:准备食材。
  • 第六步:锅内留底油,放入姜蒜小火煸出香味。
  • 第二步:将尖椒洗干净,切成二段,去籽,红杭椒去籽切成小段。
  • 第四步:将调味汁兑好:半勺生抽,1勺虾油,少许盐和鸡粉,少半勺白糖,加半小勺水调匀。
  • 我的创新菜:??虾仁扒尖椒??做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜源于虎皮尖椒,加入虾仁味道更好了,尖椒要多一些,一煎量就小了,虾仁和尖椒火侯都不要太大,口感会好些。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:虾仁尖椒

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