第一步:鱼洗净去腮和内脏;鱼身打一字花刀;
第四步:加入盐、白胡椒粉
第二步:将鱼置入一容器中;加入葱、姜;
第七步:平底锅中放油,油温热8成热時,将鱼入锅煎制;一面煎好,再煎另一面,待两面煎成金黄色時即可。
第三步:加入酱油、料酒、鱼露
第五步:搅好腌制30分钟;
第六步:腌制好的鱼用厨房纸擦干表面水份;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄花鱼是我们生活中一种比较常见的水产食品,黄花鱼含有的蛋白质很丰富,而且还含有我们人体所需的各种微量元素,具有很高的营养价值,适当的食用对身体健康有很大的好处。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄花鱼:500克 | -- |
辅助料用量 | |
葱:40克 | 姜:20克 |
酱油:10克 | 花生油:20克 |
料酒:10克 | 鱼露:2克 |
盐:3克 | 白胡椒粉:3克 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香煎黄花鱼。
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