自制烤海兔
自制烤海兔是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制烤海兔”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烤 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海兔：300克 | 圆葱：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 酱油：1匙 | 蚝油：1匙 |
| 料酒：0·3匙 | 糖：1匙 |
| 盐：0·5匙 | 味精：0·2匙 |
| 黑胡椒粉：0·5匙 | 孜然粒：1勺 |
| 蒜蓉辣椒酱：1勺 | -- |
自制烤海兔的做法步骤
自制烤海兔做法技巧/窍门/补充说明：
海兔的功效
消炎退热，润肺滋阴
海兔的营养价值
海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其卵又称“海粉丝”，更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。
海兔的适用人群
由于海兔含大量胆固醇，所以高胆固醇血症患者和高甘油三酯血症患者不宜食用；此外，海兔的皮肤组织和体内含有有毒物质，所以要经过专业处理后才宜食用。
相关食材：海兔