海兔蘸酱
海兔蘸酱是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海兔蘸酱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海兔不是兔。学名:日本枪乌贼,又称:笔管鱼、笔管蛸。
山东、大连人亦称之为“海兔”。海兔的个体较小,一般体长仅10厘米。
海兔营养价值极高。富含蛋白质,脂肪含量低,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品;
海兔吃法很多,炖、炒、都可以。特别适合炖豆腐,也可以做海兔炖白菜粉丝。
今天介绍一种非常简单的吃法---【海兔蘸酱】
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:氽 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
海兔:500克 | 蒜:50克 |
辅助料用量 | |
盐:3克 | 生抽:1汤匙 |
葱:适量 | 姜:适量 |
海兔蘸酱的做法步骤
海兔蘸酱做法技巧/窍门/补充说明:
1、海兔汆烫不可过火。
2、捣制的蒜酱口感才好。
相关食材:海兔