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海兔鱼炖豆腐

菜谱编号:169-263
海兔鱼炖豆腐是【君梦深蓝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海兔鱼炖豆腐”。
海兔鱼炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海兔子鱼,我们当地土称之为“先生鱼”的,还有叫它小胖孩儿。这种鱼的学名,现在还没有较为正确的说法,但资料查寻到,这种鱼的学名是狮子鱼,属于狮子鱼科狮子鱼属,是一种冷水性和冷温性底栖海鱼类,属于深海鱼类,无人养殖。

海兔子鱼头大身子小,鱼鳍软绵绵,鱼皮滑溜溜、软塌塌,没有鱼鳞,周身是白里透粉的浅色,平均每条重量二、三斤重。在我们当地渔村,大家习惯把新鲜的海兔子鱼腌制后扒皮晾晒,制成鱼干储存。因为这种鱼在我们这儿冬天比较常见,而且便宜,所以每年我们都会晒点海兔子鱼干。先撒一层盐,然后扒掉皮,天气好的话,几天工夫就晒好了,然后凉拌菜或者炒着吃,喜欢的人特别好这一口。

新鲜的海兔鱼水份很大,鱼肉非常细腻润滑,鱼骨呈软骨状,嚼起来像脆骨一样,但比脆骨还软糯一些,新鲜的海兔鱼与豆腐一起炖制,可以红炖,也可以白炖,总之不管哪种炖制方法,味道都非常美味。

海兔鱼炖豆腐主厨:君梦深蓝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:高级
菜谱主材料
海兔鱼:1条北豆腐:1块
辅助料用量
葱:适量姜:适量
大蒜:适量干红辣椒:适量
香菜:适量生抽:1大勺
猪油:1大勺花生油:适量
盐:2小勺黄豆酱:1大勺
料酒:2大勺糖:2小勺
白醋:2小勺蚝油:2大勺

海兔鱼炖豆腐的做法步骤

  • 第五步:将海兔鱼块和豆腐一起放入锅中炖制,烹入白醋和料酒去腥,加入2小勺盐调味
  • 第一步:主料:海兔鱼1条、北豆腐1块配料:葱、姜、蒜、干红辣椒、香菜各适量调料:生抽1大勺、猪油1大勺、花生油适量、盐2小勺、黄豆酱1大勺、料酒2大勺、糖2小勺、白醋2小勺、蚝油2大勺
  • 第三步:锅中加入适量的花生油和猪油,将葱、姜、蒜、干红辣椒、入锅煸炒、作料炒香后,将黄豆酱倒入锅中小炒制,依次加入生抽、糖、蚝油接着炒制
  • 第二步:将海兔鱼去除内脏洗净后剁成大块,北豆腐切成麻将大小块状
  • 第四步:炒出红油后冲入开水
  • 第六步:盖上锅盖,水开后中火炖制30分钟、出锅前撒入香菜末即可食用
  • 海兔鱼炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、海兔鱼鱼身非常滑,剁制时要注意安全;
    2、海兔鱼本身含有大量水份,所以在炖制时不要加入过多水;
    3、炖制时要调成中火,这样鱼和豆腐可以更好入味。

    相关食材:海兔豆腐

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