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凤眼果焖五花肉

菜谱编号:296-059
凤眼果焖五花肉是【两万姑娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凤眼果焖五花肉”。
凤眼果焖五花肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

凤眼果,中药名(因为长得极像凤眼,故得名),广东人亦叫“蘋婆”,果实具有和胃消食,解毒杀虫之功效,用于翻胃吐食,虫积腹痛,疝痛,小儿烂头疡。

凤眼果长于南方,是广州本地人小时候不可或缺的记忆之一,一般到七夕左右成熟,广东习俗中七姐诞的祭品,因为风俗的熄微,现在越来越少庭院有种植!菜市场更是少见。

果实煮熟像板栗一样,但有种软糯的清香,是煲汤焖鸭焖肉的佳品!

凤眼果焖五花肉主厨:两万姑娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
凤眼果:半斤(蘋婆果)五花肉:1斤
辅助料用量
豆腐乳:1块豆瓣酱:1勺
白酒:适量姜:适量
葱:适量蒜:适量
薄荷:适量盐:适量
糖:适量--

凤眼果焖五花肉的做法步骤

  • 第十步:尝一颗凤眼果,又脆又糯,入口有种淡淡的清香!
  • 第三步:太嫩的果子不要,剥40颗左右足矣。
  • 第二步:用刀一个个剥皮
  • 第一步:把熟的蘋婆果(凤眼果)摘下来
  • 第七步:上一个步骤炒约大火30秒,放“豆瓣酱+盐+豆腐乳+糖+酱油+水”的混合汤汁,过面,中火焖
  • 第九步:加薄荷、葱花,盛起来。
  • 第四步:准备食材1如图:五花肉、姜、葱、蒜、薄荷
  • 第五步:准备食材2如图:盐、糖、豆腐乳、豆瓣酱、黄豆酱
  • 第八步:焖约五分钟,收汁。
  • 第六步:用酱油和酒先把五花肉腌渍10分钟,放油锅爆炒,炒至金黄放凤眼果、蒜、姜。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:五花肉凤眼果

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