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肉酿豇豆

菜谱编号:296-397
肉酿豇豆是【黄豆豆的一家】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉酿豇豆”。
肉酿豇豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

经常吃豇豆,在做法上就会多花心思,比如:凉拌、清蒸、爆炒、炖、做酸豆角等,平时经常吃的就是凉拌和爆炒,最简单又最快捷的烹饪方法,偶儿换其他烹饪方式做,最近天气热,小朋友的胃口也不是特别好,平时两人在家吃饭,做一个菜都吃不完更不用想多做几个菜,如果每次只做一个菜又显得特别单一,为了解决这个问题就是一道菜选用多种食材来解决,一方面解决了剩菜问题,另一方面也让食物显得不是那么单一,同时营养方面也更加丰富。今天就用豇豆与肉末完美地结合起来做一道色香味全的家常菜。

肉酿豇豆主厨:黄豆豆的一家

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
豇豆:10根里脊肉:100克
胡萝卜:少许--
辅助料用量
蒜:2个生姜:少许
蚝油:1勺玉米淀粉:少许
白胡椒粉:少许生抽:1勺
醋:半勺白糖:少许
盐:适量香油:1勺

肉酿豇豆的做法步骤

  • 第一步:准备好食材
  • 第三步:肉馅中加入耗油、半勺生抽、少许盐、玉米淀粉、白胡椒粉等调味拌匀
  • 第五步:胡萝卜去皮洗净后切片,摆放在盘子上
  • 第二步:里脊肉、蒜、生姜分别洗净剁碎装碗中
  • 第九步:盖上锅盖,大火蒸10分钟左右出锅
  • 第六步:将豇豆一根一根的打结,卷成圈圈
  • 第八步:等待蒸锅里水烧开后将盘子放上
  • 第七步:将调好味的肉馅放入豇豆圈上
  • 第十步:少许耗油、生抽、白糖、醋、香油混合调汁
  • 第四步:豇豆放开水锅中焯水1~2分钟左右,捞出后过冷水并沥干水份
  • 第十一步:用勺子将调好的汁浇到蒸好的豇豆肉馅上
  • 肉酿豇豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豇豆焯水时,加入少许盐和几滴油,目的是为了让豇豆的颜色更加好看
    2、做肉酿的豇豆挑选细一些的,一方面比较容易入味,另一方面也方便卷
    3、焯水时,豇豆要熟透,否则卷的时候容易断
    4、蒸好后浇的汁根据自己的口味调配
    5、如果喜欢重口味的,肉酿做好后,不上锅蒸,直接煎熟,然后再加调味汁提味

    相关食材:豇豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉酿豇豆。

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