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橄榄菜蒸圆茄

菜谱编号:296-955
橄榄菜蒸圆茄是【快乐厨娘心姐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橄榄菜蒸圆茄”。
橄榄菜蒸圆茄

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子很吸油,煮茄子油越多越好吃,所以餐厅做茄子,大多都是先过一下油锅再煮,但心姐身体原因不能吃太油腻,所以就改用了清蒸,但缺油缺肉,蒸出来的茄子也是口味一般,心姐就尝试了蒸后补充淋汁,有兴趣的亲可以试试,这样吃,味道挺好的。

橄榄菜蒸圆茄主厨:快乐厨娘心姐

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
圆茄:1个橄榄菜:15克
泰椒:3个独蒜:1个
辅助料用量
花生油:适量盐:少许
芝麻油:少许蚝油:少许
生抽:少许--

橄榄菜蒸圆茄的做法步骤

  • 第三步:大火将蒸锅水烧开,水开后放入蒸菜盘子,并均匀淋入芝麻油,盖锅盖,根据茄子大小,大火蒸10至15分钟。
  • 第二步:将去了皮,改刀成长条的茄子铺平盘子,茄子上面均匀撒入蒜蓉,和一层薄薄的盐粉。
  • 第六步:茄子蒸好出锅,倒掉盘子里的水,然后将刚才煮的酱汁淋在茄子上面就可以出菜了。
  • 第五步:香锅后,下入橄榄菜翻炒均匀,均匀后别再翻动,让热油慢炸一会。炸至能闻到香气后,下入蚝油、生抽调味。
  • 第四步:趁着蒸茄子空闲,另起锅,热锅冷油,油适量多一些,下入泰椒炒香。
  • 第一步:取一个蒸菜盘子,先均匀撒入一层薄薄的盐粉。
  • 橄榄菜蒸圆茄做法技巧/窍门/补充说明:

    先切洗好所有配料,再去切茄子就可以马上操作铺盘了,要是忙不过来,切好的茄子,要用盐水泡着,否则会变黑影响卖像。

    相关食材:橄榄菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的橄榄菜蒸圆茄。

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