消暑的蜜桃水果茶
消暑的蜜桃水果茶是【辰研文化】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“消暑的蜜桃水果茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
热水淡而无味，总是令人提不起兴趣。就像干燥易上火的秋冬季节，用温热的牛奶代替水来抵抗严寒一般，夏日就需要一杯冰镇又酸甜的水果茶来抵抗炎热，它既能补充身体所需水分，又能补充维生素等营养成分，比起“多喝热水”这四个字显得有诚意许多
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 绿茶：6克 | 冰糖：65克 |
| 水蜜桃：一只 | 菠萝：一只 |
| 百香果：一只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：1000克 | -- |
消暑的蜜桃水果茶的做法步骤
消暑的蜜桃水果茶做法技巧/窍门/补充说明：
?水果茶含有的膳食纤维、果胶等营养成分，有助于肠道的蠕动，可以美容养
?茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳。
?水果中丰富的果酸能抑制人的食欲，对油腻食物的欲望将会大幅降低，因此还有减肥的功效。
?颜水果中含有的维生素P能细化毛孔去除肌肤表层角质，令皮肤白皙美丽，能使皮肤白嫩。
?可以加速血液循环，清除血液中多余的脂肪颗粒和胆固醇颗粒，减少血液粘稠度。
?有些水果含有枯味，如西柚，西柚水果茶能够清热解毒、消除内热。
?提升身体免疫力，杀菌抗菌的作用。
相关食材：桃