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南瓜馒头

菜谱编号:298-539
南瓜馒头是【美凤厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜馒头”。
南瓜馒头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜可以保护胃粘膜,促进胆汁分泌,降血压,将血糖,防癌,常吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美!有美容养颜的功效!

南瓜馒头主厨:美凤厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
面粉:1000克南瓜泥:适量
干酵母:10克--
辅助料用量
白糖:40克--

南瓜馒头的做法步骤

第五步:发酵好的面团撒上适量的干粉排气,再次揉匀揉光滑面团为止,把面搓成长条分割成大小相同的剂子

南瓜馒头做法第五步骤

第一步:南瓜蒸熟放凉再放入搅拌機打成南瓜泥!

南瓜馒头做法第一步骤

第七步:剂子最后揉圆成馒头状放到蒸屉醒发

南瓜馒头做法第七步骤

第十二步:放凉的馒头一次吃不完,用保险袋装好,下次吃的時间拿出来再蒸几分钟就可以吃了,也可以切片裹鸡蛋液煎着吃,还可以切片刷點南德烧烤料烤着吃!

南瓜馒头做法第十二步骤

第四步:和成面团,要和到三光(手光,盆光,面光)盖上盖子醒发大概1个小時

南瓜馒头做法第四步骤

第十步:把蒸好的馒头取出来放凉

南瓜馒头做法第十步骤

第九步:水开后放入醒发好的馒头蒸18分钟,关火焖3分钟开锅

南瓜馒头做法第九步骤

第三步:南瓜泥倒入到面粉里搅拌到看不见干粉为止,不够可以增加南瓜泥,如果搅拌到没有干粉了也可以不用完全倒完,这个要看南瓜泥的吸水量来定,(适量哟)

南瓜馒头做法第三步骤

第二步:南瓜泥要放凉到室温(大概37--38度左右)往南瓜泥加入10克干酵母和40克白糖搅拌均匀至白糖融化(这里用到的南瓜泥炒没有称重量,)

南瓜馒头做法第二步骤

第六步:分割好的剂子,要把每个剂子反复揉搓几遍,做成光滑的馒头,表皮要尽量光滑!等会蒸出来的馒头才好看!

南瓜馒头做法第六步骤

第八步:馒头之间要保留一定的距离盖上保鲜膜或者用大盆倒扣也可以,二次醒发40分钟,

南瓜馒头做法第八步骤

第十一步:大馒头还算光滑的表皮

南瓜馒头做法第十一步骤
南瓜馒头做法技巧/窍门/补充说明:

第二次发酵要根据温度变色来灵活调节,天气冷发酵慢,可延长发酵时间,天气热高温可以缩短发酵时间,可以观察馒头发酵的程度来定!

相关食材:南瓜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜馒头。

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