番茄炒菜花
番茄炒菜花是【冬天的泥鳅】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
番茄红素对人体有很多好处,可以抑制癌细胞,保护心脑血管。番茄只有经过高温煎炒才能释放。菜花解毒肝脏、减肥瘦身、延缓衰老。番茄与菜花是命中注定的搭档。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西红柿:2个 | 菜花:1个 |
辅助料用量 | |
盐:5克 | 白糖:5克 |
料酒:5克 | 鸡精:3克 |
香油:3克 | 淀粉:5克 |
番茄炒菜花的做法步骤
答配菜谱:番茄与菜花的做法