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海鲜韭菜花炒饭

菜谱编号：302-521

海鲜韭菜花炒饭是【乐宝媽】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海鲜韭菜花炒饭”。

海鲜韭菜花炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

好吃又快手，还保证了营养又美味，快来试试吧！

海鲜韭菜花炒饭主厨：乐宝媽

菜式制作特点
口味：其他	工艺：炒
耗时：廿分钟	难度：简单
菜谱主材料
燕麦米饭：适量	基围虾：适量
蚬子：适量	韭菜花：适量
辅助料用量
生抽：适量	--

海鲜韭菜花炒饭的做法步骤

第五步：成品

第三步：热锅倒油烧热倒入韭菜花翻炒。

第四步：炒至断生依次倒入基围虾、蚬子肉、燕麦米饭翻炒，加入生抽调味即可出锅。

第二步：韭菜花切段，基围虾切小段。

第一步：准备食材：燕麦米饭、基围虾、蚬子、韭菜花。（蚬子焯水剥壳去肠胃留肉，基围虾去头剥壳。）

海鲜韭菜花炒饭做法技巧/窍门/补充说明：

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菜谱标签：午餐家常菜主食晚餐学生炒饭

相关食材：韭菜菜花韭菜花

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