养生杂粮米糊
养生杂粮米糊是【舞之灵】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生杂粮米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
女人都希望自己越来越美，于是花在化妆品上的钱，健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办？其实食疗是我一直都推崇的，现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康，不妨也试试。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：10克 | 红豆：15克 |
| 花生：15克 | 薏米：20克 |
| 小米：25克 | 黄豆：15克 |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：900ML | -- |
养生杂粮米糊的做法步骤
养生杂粮米糊做法技巧/窍门/补充说明：
小叮咛豆浆机没有干豆功能的，黄豆什么要事先浸泡至少一个小时