第三步:将大米倒入破壁機中。
第五步:加入清水,启动浓汤功能,等待15分钟哦。
第二步:40克的大米和百合清洗后浸泡于水中。
第一步:原料:金龙鱼小鲜米、黑芝麻、红枣和百合。
第六步:黑芝麻百合米糊做好啦,浓浓的黑芝麻味道,粘稠的米糊。
第四步:百合、红枣和黑芝麻倒入破壁機中。
第七步:来一碗吧。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
当你早餐不知道吃什么的时候,那就来碗黑芝麻百合米糊吧,简单又营养。黑芝麻乌发、补肾,百合美颜、养神、滋阴,加上滋阴润肺、生津的大米,用破壁机磨成粘稠的米糊,这也正好是干燥冬季的美容品哦。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金龙鱼小鲜米:40克 | 黑芝麻:12克 |
百合:5克 | 红枣:3个 |
辅助料用量 | |
清水:700克 | -- |
第三步:将大米倒入破壁機中。
第五步:加入清水,启动浓汤功能,等待15分钟哦。
第二步:40克的大米和百合清洗后浸泡于水中。
第一步:原料:金龙鱼小鲜米、黑芝麻、红枣和百合。
第六步:黑芝麻百合米糊做好啦,浓浓的黑芝麻味道,粘稠的米糊。
第四步:百合、红枣和黑芝麻倒入破壁機中。
第七步:来一碗吧。
红枣是去核的,百合是干的,需要用清水泡一下。黑芝麻我炒过,所以很香,没有黑芝麻,用白芝麻也可以的。金龙鱼小鲜米一罐300克,做出来的米糊很粘稠哦,味道比较香。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑芝麻百合米糊。
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