时蔬面卧蛋
时蔬面卧蛋是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“时蔬面卧蛋”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面条:200克 | 胡萝卜:50克 |
西兰花根茎:50克 | 木耳:10克 |
鸡蛋:2个 | 香菜:10块 |
辅助料用量 | |
一品鲜酱油:1匙 | 蚝油:1匙 |
盐:0·5匙 | 味精:0·2匙 |
时蔬面卧蛋的做法步骤
时蔬面卧蛋做法技巧/窍门/补充说明:
面条的营养价值
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。