第九步：成品。再配上一碗黑米粥就是幸福的早餐。
第二步：将各种配料洗净切成小块，馒头也切成小方块粒。
第五步：煎好的馒头盛起。
第八步：最后加入小半勺的盐拌她均匀完成。
第六步：锅里再入适量油，将青红椒和洋葱她至断生。
第三步：两个鸡蛋装碗里打散成蛋液。
第一步：所需材料。
第四步：上锅入适量油加热，将馒头往蛋液粘一圈，入油锅里煎至金黄色。（煎馒头要小火）
第七步：加入馒头和菠萝拌她均匀。
菠萝时蔬炒馒头
菠萝时蔬炒馒头是【梦桃缘】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝时蔬炒馒头”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
炒馒头加上蔬果和水果，再加上鸡蛋裹住馒头炒制而成，当早餐营养丰富！幸福一天从早餐开始。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠萝：半个 | 洋葱：半个 |
| 馒头：1个 | 红柿子椒：半个 |
| 青柿子椒：半个 | 鸡蛋：2个 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：小半勺 | 油：适量 |