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不用担心发胖的雪莲果柠檬汁

菜谱编号:310-269
不用担心发胖的雪莲果柠檬汁是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不用担心发胖的雪莲果柠檬汁”。
不用担心发胖的雪莲果柠檬汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖,清凉退火,清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味,更带有一点柠檬的清香,值得一试。

不用担心发胖的雪莲果柠檬汁主厨:格丽思小厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
雪莲果:300克柠檬汁:少量
辅助料用量
食盐:少许纯净水:250ML

不用担心发胖的雪莲果柠檬汁的做法步骤

  • 第五步:选择冷饮键运行结束
  • 第六步:倒出即可饮用
  • 第四步:挤入少量柠檬汁
  • 第二步:雪莲果去皮切块放入盐水中浸泡45分钟
  • 第三步:雪莲果捞出放入料理杯内
  • 第一步:准备好所有食材
  • 不用担心发胖的雪莲果柠檬汁做法技巧/窍门/补充说明:

    雪莲果比较寒,吃多了会拉肚子,适量喝对身体很有裨益

    相关食材:柠檬柠檬汁

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的不用担心发胖的雪莲果柠檬汁。

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