第三步:两面都煎黄,把鸡皮里面的油脂煎出来
第六步:放入鸡腿煮25分钟左右
第一步:鸡腿洗净沥干水,准备好八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、姜蒜、冰糖。
第五步:放入盐、冰糖、料酒、生抽和老抽,倒入适量水
第四步:锅中放油,放入香料煸香
第八步:肉质鲜嫩味美
第七步:大火收汁
第二步:不粘锅放少许油烧热,放入鸡腿小火煎
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
天气转凉,又到了贴秋膘的季节。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉类中是蛋白质最高的肉类之一,属于高蛋白低脂肪的食品。鸡腿中钾硫酸氨基酸的含量颇多、维生素A含量多、铁成分含量高,成为一种老少皆宜的美食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:4只 | 八角:适量 |
桂皮:适量 | 香叶:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
冰糖:适量 | 干辣椒:适量 |
花椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 料酒:适量 |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
第三步:两面都煎黄,把鸡皮里面的油脂煎出来
第六步:放入鸡腿煮25分钟左右
第一步:鸡腿洗净沥干水,准备好八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、姜蒜、冰糖。
第五步:放入盐、冰糖、料酒、生抽和老抽,倒入适量水
第四步:锅中放油,放入香料煸香
第八步:肉质鲜嫩味美
第七步:大火收汁
第二步:不粘锅放少许油烧热,放入鸡腿小火煎
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