健康蔬菜鸡蛋饼
健康蔬菜鸡蛋饼是【Lily的私厨】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康蔬菜鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
昨天体检报告上的体重和血脂让我的心情像北京的雾霾天一样。今天大风降温,狂风吹走了让人烦躁的雾霾,露出天空的本来面貌,尽管阴云密布,但丝毫不影响我好转的心情。来一份健康蔬菜鸡蛋饼,配一杯牛奶,告别油腻的早餐,吃出健康和美丽!
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:调味 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面粉:400克 | 水:适量 |
鸡蛋:5个 | 青辣椒:1个 |
菠菜:2棵 | 香菜:4棵 |
倭瓜:1个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:1匙 | 香油:少量 |
胡椒粉:少量 | 蚝油:少量 |
藤椒油:少量 | 植物油:少量 |
健康蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
健康蔬菜鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
蔬菜可以个人喜好调整
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