羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你是【格丽思小厨房】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，在甘蓝中可与西蓝花媲美。菠萝酵素有助消化，猕猴桃热量低，营养丰富。这杯果蔬汁很适合需要瘦身的人群饮用哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：榨 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 羽衣甘蓝：100克 | 菠萝：200克 |
| 猕猴桃：80克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰水：500ML | -- |
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你的做法步骤
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你做法技巧/窍门/补充说明：
1、猕猴桃柔软籽很轻，所以需要的时间和其他食材不一样，就最后放入
2、菠萝是在果蔬汁中很重要的角色，调节风味