洋葱油麦菜
洋葱油麦菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱油麦菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱是高营养,低能量的利好食材,还有着降压降糖的作用。富含多种维生素的油麦菜被称为凤尾菜,特殊的香味让人难忘。将这两种食材搭配,炒出的菜别有风味,也很养生。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
油麦菜:200克 | 洋葱:60克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | -- |
洋葱油麦菜的做法步骤
洋葱油麦菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、油麦菜上下部分成熟的快慢不同,炒制时要先后入锅。
2、此菜清淡,不宜添加多种调味品
答配菜谱:洋葱与葱油的做法