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鸡蛋肉末青瓜卷

菜谱编号:316-388
鸡蛋肉末青瓜卷是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋肉末青瓜卷”。
鸡蛋肉末青瓜卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青瓜用奈瓷水果刀很顺利地削成长长的薄片,每片都很均匀,而且厚度都一样,裹上鸡蛋肉末,一道清爽、美丽又有创意的菜。

入手的奈瓷刀具,刀刃很锋利,切菜心情很爽,切肉轻松,切水果等还拒绝氧化,不变形、不掉屑,还拒绝金属污染,实在太好用了!用奈瓷刀切肉切菜特别给力,用起来很顺手,菜也烧的更健康美味。省时、省力、健康又省心!超喜欢!

鸡蛋肉末青瓜卷主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
青瓜:1根鸡蛋:2个
瘦肉:50克--
辅助料用量
花生油:适量盐:适量
米酒:适量酱油:适量
枸杞子:8粒葱:少许
姜:2片--

鸡蛋肉末青瓜卷的做法步骤

  • 第十五步:取一青瓜薄片,少量的鸡蛋肉末放在青瓜片的左边头。
  • 第十四步:煎熟一面后,将鸡蛋翻面煎熟并炒散。
  • 第三步:用奈瓷刀将青瓜对半削平(这样刚好可削成大小均衡的青瓜片,奈瓷刀轻薄锋利,刀不重手感很好)。
  • 第十三步:热锅放花生油,放鸡蛋煎。
  • 第十一步:锅置电磁炉煮开水,放青瓜片焯半分钟。
  • 第十七步:用温水洗净枸杞子点缀一下。用奈瓷刀削的青瓜片很均匀,切肉特别给力,用起来很顺手,菜也烧的更健康美味。
  • 第九步:鸡蛋打散,加点盐调味。
  • 第二步:取瘦肉洗净沥水
  • 第十二步:将青瓜片捞出,沥水。
  • 第五步:奈瓷刀将瘦肉进行:正面斜切,反面斜切,再翻面切成颗粒,再剁碎就好了,奈瓷刀很适合我们女人使用:切肉更加轻松、不会崩口、享受用刀的轻松和乐趣、远离重金属。
  • 第八步:葱姜放肉末中拌匀。
  • 第七步:将洗过的葱和姜用锋利的奈瓷刀切碎。
  • 第四步:用奈瓷削皮刀将青瓜削成薄片,每片都很均匀,而且厚度一样,蔬果用此奈瓷刀切不会氧化、一点不会变色,很健康、很实用。
  • 第十步:将蛋液和肉末搅拌均匀。
  • 第一步:用洗碗布沾些小苏打粉搓洗青瓜外皮,再用水冲冼干净。
  • 第六步:肉末放碗中,放米酒、酱油腌制一会。
  • 第十六步:从左向右卷起来。
  • 鸡蛋肉末青瓜卷做法技巧/窍门/补充说明:

    1·青瓜薄片焯半分钟即可,太熟会过软:包不住蛋末。
    2·青瓜一定要先洗净,瘦肉请切或剁碎。
    3·奈瓷刀轻薄锋利,刀不重手感很好,菜也烧的更健康美味。

    相关食材:肉末鸡蛋

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