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燕麦鸡蛋瘦肉粥

菜谱编号:318-880
燕麦鸡蛋瘦肉粥是【尘欢】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦鸡蛋瘦肉粥”。
燕麦鸡蛋瘦肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

早餐吃粥一直是很多中国人的习惯,粥的品种也是非常多的。这款燕麦鸡蛋瘦肉粥,有肉有蛋有杂粮有蔬菜,营养也很全面,而且非常符合大众口味。软烂的粥也非常适合老人和孩子,而且易消化。秋季天气转凉,早上吃点热粥对健康也非常有利。

燕麦鸡蛋瘦肉粥主厨:尘欢

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
燕麦:50克瘦肉:50克
大米:100克鸡蛋:一个
香菇:五个--
辅助料用量
芹菜:适量盐:适量
胡椒:适量味精:适量
葱:适量--

燕麦鸡蛋瘦肉粥的做法步骤

  • 第十步:芹菜煮熟后,调入适量的盐、胡椒和味精(可不用)。
  • 第十一步:另起油锅烧热,倒入鸡蛋液,炒成小块。
  • 第四步:锅中加少许油放入葱花炒香,下入肉丝。
  • 第八步:米煮烂后加入燕麦。
  • 第一步:原料备用。
  • 第七步:取适量的燕Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片。
  • 第五步:肉丝炒均匀。
  • 第二步:芹菜切大粒,香菇切小片备用。
  • 第十二步:炒好的鸡蛋加入煮好的粥中即可食用。
  • 第六步:倒入适量的水,加入香菇,水开后再倒入米。
  • 第三步:猪肉切丝备用。
  • 第九步:然后倒入芹菜搅拌均匀。
  • 燕麦鸡蛋瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

    小贴士:
    1、煮粥的过程中记得要适当搅拌,因为浓稠的粥容易糊底。
    2、用生的大米来做粥,最好将大米洗净后提前浸泡半小时,水烧开后再放入米粒,这样米粒经过冷热刺激,表面会开裂,里面的淀粉等会更快的融到水里,这样的粥煮的又快、又香浓。
    3、选用香米煮出来的粥米香味更浓。

    菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:瘦肉鸡蛋燕麦

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