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简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉

菜谱编号:064-336
简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉是【任性野猫】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉”。
简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜搭配很简单

也非常的省时省力而且做法也相当简单但是营养却很丰富哦

韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

瘦肉中含有蛋白质铁。

营养搭配这道菜是做到了

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉主厨:任性野猫

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
韭黄:适量鸡蛋:适量
瘦肉:适量--
辅助料用量
红椒:适量--
调味料用量
盐:适量鸡精:适量
香油:适量--

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法步骤

第二步:鸡蛋煎熟备用。

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法第二步骤

第三步:锅内放油 同時放入韭黄跟瘦肉 翻她均匀。

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法第三步骤

第一步:原料图。

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法第一步骤

第四步:加入红椒跟鸡蛋。

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法第四步骤

第五步:加入盐 鸡精 她匀淋入香油 即可出锅。

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法第五步骤
简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法技巧/窍门/补充说明:

鸡蛋不用煎的太熟了免得回锅在煮口感会很硬
不需要再放其他的配料保持菜的本香
需大火快炒!

相关食材:瘦肉鸡蛋韭黄
养生食疗:免疫力

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉。

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