【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥
【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥是【小森的妈妈】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天给大家推荐一款美容养生粥。
材料方面我选用了红豆，红枣，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。
红豆可是上座率很高的小伙伴，有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。
红枣更不用多说，补中益气，养血安神的佳品。玫瑰花平时大家会泡花茶喝，加一点熬粥也是不错的选择。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：适量 | 糙米：适量 |
| 白米：适量 | 红枣：3-4颗 |
| 干玫瑰花：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：适量 | -- |
【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥的做法步骤
【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、红枣要去核，怕上火。
2、个人习惯，玫瑰花稍微清洗一下再下锅。可以碾碎再放入粥里煮。
3、糙米营养价值虽较好，但胃肠功能不好的人慎食。所以我选择用糙米搭配白米来煮粥，比较好消化一些。
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