当前位置:首页 > 菜谱大全 > 健康早餐----杂粮粥

健康早餐----杂粮粥

菜谱编号:032-333
健康早餐----杂粮粥是【mother52julina】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康早餐----杂粮粥”。
健康早餐----杂粮粥
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
小米:10克黑米:10克
大麦米:30克薏米:30克
辅助料用量
绿豆:20克红豆:20克
玉米碴:10克黑豆:适量
黄豆:适量红枣:适量
燕麦:20克--

健康早餐----杂粮粥的做法步骤

  • 第三步:将大麦米清洗干净,在清水中浸泡。
  • 第七步:将所有杂粮清洗干净后,放入锅中,大火烧开。
  • 第十步:即可装入碗中食用了。
  • 第五步:将小米,黑米,小玉米碴分别装入碗中。
  • 第九步:将粥晾凉。
  • 第四步:将红豆清洗干净,在清水中浸泡。
  • 第八步:小火慢慢煮,当粥煮至八成熟的时候,放入红枣,煮至熟。
  • 第六步:将燕麦清洗干净待用。
  • 第一步:将薏米清洗干净,在水中浸泡。
  • 第二步:将绿豆清洗干净,在清水中浸泡。
  • 健康早餐----杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:

    最好是头一天晚上,将所有的杂粮泡上,第二天早上煮的时候,会节省很多时间的。

    健康早餐----杂粮粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【mother52julina】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康早餐----杂粮粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜