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慈姑腐竹煲

菜谱编号:324-586
慈姑腐竹煲是【句号哥哥】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“慈姑腐竹煲”。
慈姑腐竹煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

慈姑又叫茨菇,性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。可治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。而且,慈姑含维生素B1,维生素B2较多,能维持身体的正常功能,增强肠胃的蠕动,增进食欲,保持良好的消化,对于预防和治疗便秘最佳。

慈姑腐竹煲主厨:句号哥哥

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茨菇:8棵腐竹:200克
马鲛鱼头:1个五花肉:100克
辅助料用量
蒜:1根芹菜:4根
盐:少许--

慈姑腐竹煲的做法步骤

  • 第八步:摆在五花肉上面
  • 第十一步:加入清水
  • 第十三步:加入盐调味
  • 第一步:清洗慈姑
  • 第十二步:大火烧开后,转小火煲十分钟
  • 第十步:腐竹搞小段,摆在上面
  • 第九步:摆上鱼头和蒜芹
  • 第七步:慈姑切小块
  • 第三步:清洗蒜和芹菜
  • 第六步:摆在煲底层
  • 第十四步:成品
  • 第二步:去皮
  • 第十五步:又可以喝碗爽口鲜美的汤,又可以做菜送饭
  • 第四步:清洗马胶鱼头,鱼头开两边就行
  • 第十六步:成品
  • 第五步:五花肉切片
  • 相关食材:慈姑腐竹

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