第六步:放入豆腐,转中小火煨四五分钟,中途翻一下让汤汁入味。
第七步:入味后转大火收汁,撒入蒜苗,放少许香油,勾點芡。
第五步:大勺放油,油温热,爆香葱、姜、蒜末。倒入料汁,加胡椒粉,少半碗汤搅匀。
第四步:煎锅放油,油温热,将豆腐挂上鸡蛋液,煎至二面金黄色盛出。
第三步:兑好料汁:生抽1勺,海鲜酱油2勺,醋l勺,白糖2勺,盐适量。
第一步:豆腐切5厘米长的块。先二面沾上一层面粉摆在盘里待用。
第二步:鸡蛋打故,加點盐。
第八步:汤汁收浓,盛盘即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐是植物蛋白最好的来源。豆腐里不仅含有优质丰富的蛋白质,而且富含钙、镁、磷、胛等人体必须的微量元素。豆腐是冬季餐桌的主要食材,做法很多,挂上糊红烧,豆腐口感软嫩,汁浓入味,是很下饭的一道菜,家人都爱吃。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
韧豆腐:半块 | 鸡蛋:2个 |
面粉:少许 | -- |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 葱末:少许 |
蒜末:少许 | 姜末:少许 |
淀粉:适量 | 香油:少许 |
醋:少许 | 白糖:少许 |
胡椒粉:少许 | -- |
第六步:放入豆腐,转中小火煨四五分钟,中途翻一下让汤汁入味。
第七步:入味后转大火收汁,撒入蒜苗,放少许香油,勾點芡。
第五步:大勺放油,油温热,爆香葱、姜、蒜末。倒入料汁,加胡椒粉,少半碗汤搅匀。
第四步:煎锅放油,油温热,将豆腐挂上鸡蛋液,煎至二面金黄色盛出。
第三步:兑好料汁:生抽1勺,海鲜酱油2勺,醋l勺,白糖2勺,盐适量。
第一步:豆腐切5厘米长的块。先二面沾上一层面粉摆在盘里待用。
第二步:鸡蛋打故,加點盐。
第八步:汤汁收浓,盛盘即可。
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