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炸牛奶

菜谱编号:326-315
炸牛奶是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炸牛奶”。
炸牛奶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

考虑到不少妈妈反应孩子不爱喝奶,平常我的菜谱中只要用液体和面蒸馒头、烙饼之类的全部用的牛奶替代,这么做习惯了之后可以给家人饮食无形都补了钙。更多牛奶辅食:牛奶|有它就不会缺钙,还提高食物的营养密度。

早就想做这道炸牛奶,主原料就牛奶、牛奶、牛奶,代表着补钙补钙补钙,配方奶纯牛奶皆可。之前看到“炸”果断放弃了,这次看到有人用烤箱“炸”出来,不需要油,妈呀,我之前怎么没想到?本来嘛,一切油煎油炸都可以用烤箱替代啊。

YOMA小叮咛

有人会质疑牛奶经过高温就没营养了?任何牛奶到我们手里,都经过了100多度的高温灭菌,没经过高温灭菌是不允许售卖的。做些甜点、包子、小饼用些牛奶,不要担心没营养了。早餐喝牛奶热到60、70度喝着正舒服。

没有面包糠?先别放弃。在鸡米花里介绍过怎么自制,只要将面包切小丁,烤箱中层150度10分钟,再打碎就是面包糠。平常买的面包或者自己做多了一时吃不完怕坏掉,可以将他们打成面包糠储存备用。

参考月龄:8M+

炸牛奶主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
纯牛奶:350克玉米淀粉:50克
鸡蛋:1个低筋面粉:40克
辅助料用量
糖:5克面包糠:30克

炸牛奶的做法步骤

第五步:倒扣脱模,切块状。

炸牛奶做法第五步骤

第六步:把奶块放在低粉里滚一圈。~

炸牛奶做法第六步骤

第二步:350克牛奶、50克玉米淀粉、5克糖混合倒入不粘锅,小火慢慢加热。

炸牛奶做法第二步骤

第十一步:烤出来的没有油炸的表皮酥脆,咱们不追求酥脆,健康第一哇。油腻的食物不仅不健康,饱腹感会很强,點心吃的油腻,正餐肯定受影响。

炸牛奶做法第十一步骤

第七步:再放入蛋液里滚一圈,奶块裹上面包糠。

炸牛奶做法第七步骤

第四步:将碗刷一层油,牛奶糊倒入碗内,冷却后放冰箱冷藏2小時,凝固成糕状。>>炒直接将奶冻放窗边,2个小時就冻成了糕,这就是冬天天然的冷藏~冷藏室正常的温度是在0-10度之间,外面的室温刚刚好。

炸牛奶做法第四步骤

第九步:上下火180度烤13分钟,好多爆出来了,看着好诱人。

炸牛奶做法第九步骤

第一步:食材:纯牛奶(配方奶)350克,玉米淀粉 50克,糖5克鸡蛋 1个,低筋面粉 40克,面包糠 30克

炸牛奶做法第一步骤

第三步:加热時不断搅拌,以免糊底,加热至牛奶变稠,看得见牛奶疙瘩,没有液体奶就可以了。

炸牛奶做法第三步骤

第八步:奶块码放在放了油纸的烤盘上,烤箱预热180度。

炸牛奶做法第八步骤

第十步:对于不爱喝奶的娃,试试这个方法,做成可以抓着吃的手指食物,鼓励宝宝动手自己吃,增加奶量的摄入。

炸牛奶做法第十步骤

第十二步:热的好吃,冷的炒觉得也很好吃,冷下来了奶冻不会融化的放心吧。

炸牛奶做法第十二步骤
炸牛奶做法技巧/窍门/补充说明:

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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相关食材:牛奶

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炸牛奶。

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