#东菱牛排机#~~蒜蓉奥尔良鸡排沙拉
#东菱牛排机#~~蒜蓉奥尔良鸡排沙拉是【飞燕飘舞】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#东菱牛排机#~~蒜蓉奥尔良鸡排沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冰箱里还有几个鸡腿拿出来解冻,去骨后用奥尔良烤肉料和蒜末腌制了一个小时,用牛排机烤鸡排一点油都没放,烤好的鸡排一样鲜嫩多汁,很适合现在的轻食主张,就算减肥人士也可以大口吃,不用顾虑,这一盘是两个鸡腿的量,我和妞分分钟搞定了它。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烤 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
去骨鸡腿:496克(6个) | -- |
辅助料用量 | |
胡萝卜:1根 | 西蓝花:适量 |
奥尔良烤肉料:30克 | 水:20克 |
大蒜:6瓣 | -- |
#东菱牛排机#~~蒜蓉奥尔良鸡排沙拉的做法步骤
#东菱牛排机#~~蒜蓉奥尔良鸡排沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
1、牛排机可以自动检测食物的成熟度,按个人喜欢选择就好。(我一般都是选择全熟)
2、牛排机用完后直接用厨房纸擦干就行,很好清理,还有上下煎烤盘是可以取下来的,清理起来更方便。
3、煎鸡排烤盘上没有刷油,按自己喜欢选择刷油或者不刷。
相关食材:牛排