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劲道鲜美海鲜面

菜谱编号:328-261
劲道鲜美海鲜面是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“劲道鲜美海鲜面”。
劲道鲜美海鲜面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲜虾高蛋白,低热量,营养丰富,肉质松软,易消化,含有丰富的镁、钙、磷、对人体有很好的补益的功效。冬天既能补充营养又能不长肉。新鲜海鲜、配上劲道、爽滑的龙须面。

劲道、鲜美的海鲜的海鲜面,食材是:虾、西兰花、龙须挂面。做法也简单,把面煮好,加上浓汤,放入虾,汆烫好的西兰花,一碗热乎乎的海鲜面就好了。

劲道鲜美海鲜面主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
龙须挂面:300克西兰花:500克
辅助料用量
橄榄油:3ML盐:3克
生姜:5克--

劲道鲜美海鲜面的做法步骤

  • 第六步:浓汤煮沸之后,把挂面放入浓汤锅煮熟,在放入虾煮熟捞出;
  • 第四步:西兰花过冷水,沥干,待用。PS:过冷水,不仅保持口感,还能不变黄。
  • 第三步:清水煮沸,放入西兰花,再放一点盐,汆烫熟;
  • 第一步:准备食材:龙须挂面、虾(已经处理汆烫熟)、西兰花、生姜等食材;
  • 第五步:清水煮沸,放入挂面煮五成熟,捞出;
  • 第七步:煮好虾和面装入碗里,加上西兰花,就可以享用了;
  • 第二步:西兰花切好,洗净捞出;
  • 劲道鲜美海鲜面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·虾已经汆烫熟,如果没有要去虾线再煮;
    2·西兰花要过冷水才不会变黄,口感好;
    3·煮面的汤,可以是海鲜汤。

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