【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉
【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉是【小森的妈妈】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鹿茸是一款知名的滋补品，含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等，有很好的保健作用。而且性温而不燥，有助于增强身体抵抗力，减轻疲劳，帮助改善睡眠和食欲等。
这道汤的材料非常简单，只需要简单炖制就可以收获一碗滋补又清甜美味的靓汤了~
菜谱看起来↓↓↓↓↓↓
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鹿茸：5克 | 瘦肉：200-300克 |
| 姜片：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉的做法步骤
【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉做法技巧/窍门/补充说明：
1、吃鹿茸建议从小量开始吃，慢慢增加，不建议一开始就大量服用。
2、阴虚火旺的人，内热、血热的人以及伤风感冒发热期间不适宜服用鹿茸。
鹿茸虽好，服用禁忌也多，最好在医生的指导下服用。
3、服用鹿茸期间不要饮茶以及吃生冷辛辣的食物。
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